Herz-Kreislauftraining

Viele Menschen kommen zu uns, nachdem Sie lange keinen Sport gemacht haben, geschweige denn regelmäßig sportlich aktiv waren. Wenn Sie zu dieser Gruppe Menschen gehören, dann haben Sie vermutlich Beschwerden, wie beispielsweise Herz-Kreislaufbeschwerden und der Arzt hat ein sogenanntes Herz-Kreislauftraining angemahnt oder doch stark empfohlen.

Ist dem so, kein Problem, genieren Sie sich nicht. Wir kennen das von vielen unseren Kunden und Mitgliedern, aus dem einen oder anderen Grund wurde einfach kein Sport mehr betrieben, mit der Zeit fiel auch sonstige Bewegung weg und dann passte es auch irgendwie nicht mehr in den Alltag. Jetzt soll sich das also ändern, Sie zweifeln verständlicher Weise noch, wie das gehen soll, schließlich ist Ihr Tagesplan und Wochenplan sicher mit allem möglichen anderen gefüllt. Wie gesagt, wir kennen das Problem und sind darauf auch vorbereitet. Wir bieten Ihnen über den ganzen Tag verteilt verschiedene Möglichkeiten, damit Sie wieder aktiv werden, das empfohlene Herz-Kreislauftraing absolvieren und mit der Zeit wieder etwas mehr körperliche Fitness und Aktivität genießen. Denn unser Vorteil ist, dass wenn Sie eine Weile durchgehalten haben, die positiven körperlichen Effekte spüren werden und keine weitere Motivation benötigen. Körperliche Fitness wird immer auch zu Wohlbefinden führen und das ist das Ziel.

Lassen Sie sich von unseren Profis helfen, im Sportpark an der Elbe finden Sie für jeden Typ das passende Training. Unsere Trainer und Monitore helfen Ihnen dabei alle Hürden zu nehmen und das Herz-Kreislauftraining erfolgreich zu meistern. Zögern Sie nicht, melden Sie sich gleich an und machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen Lebenswandel. Wir sind gerne für Sie da und bieten Ihnen tolle Kurse und Angebote, klar, die Krankenkassen übernehmen zumindest einen Teil der Kosten, bei Fragen sprechen Sie uns darauf bitte persönlich an.