Trainingsbetreuung

Ein wesentlicher Erfolgsfaktor ist es, dass wir Sie beim Training nicht alleine lassen, sondern Ihnen allen einen Personal Trainer zur Trainingsbetreuung zur Verfügung stellen. Es hat durchaus einen Sinn, dass wir vorab ein Beratungsgespräch führen, eine Körperanalyse anbieten, einen Trainingsplan erstellen und Ihnen eben auch einen Personal Trainer zur Trainingsbetreuung abstellen. Wir machen das zu Ihrem Nutzen, damit Sie im Training erfolgreich sind und sich keine Verletzungen zuziehen.

Die Vorteile liegen klar auf der Hand, wer eine Trainingsbetreuung hat, der macht weniger Fehler, trainiert genau nach Plan. Das macht ganz einfach schon deshalb einen Unterschied, weil jemand genau darauf achtet, dass Sie die Übungen richtig ausführen, es keine Haltungsfehler gibt, Sie nicht übertreiben oder sich sonst selbst schaden, sei es durch Nachlässigkeit oder Übereifer. Klar, wir kennen es alle nur zu gut aus eigener Erfahrung, wir beginnen das Training mit großer Motivation und denken, ein bisschen mehr schadet nicht, doch das kann am folgenden Tag Muskelkater oder Schmerzen bedeuten. Hören Sie auf die Erfahrung unserer Personal Trainer tun Sie genau so viel wie vorgeschlagen wird. Es ist für den Erfolg auf lange Sicht mit Sicherheit sinnvoll nicht zu viel zu tun, sich stattdessen zu steigern und langsam aber stetig das Pensum zu steigern. Richtig, das hört sich schrecklich vernünftig an, ist es auch, aber es zahlt sich auch aus.
Wir vom Sportpark an der Elbe sehen in der Trainingsbetreuung eine gute Möglichkeit Sie zu unterstützen, denn klar, manchmal fehlt die Motivation, manchmal ist es nötig Fehler im Bewegungsablauf zu korrigieren und dann ist auch vor Übermut zu schützen wichtig. Unsere Trainingsbetreuung möchte positiv und hilfreich gesehen werden und nicht so sehr als Kontrolle. Fragen Sie uns, wir erläutern Ihnen gerne unsere Arbeitsweise. Wir sind gerne für Sie da.